Татьяна Кабаненко — гештальт-терапевт в Санкт-Петербурге
Кабаненко
Татьяна
Ответы на все вопросы уже есть у вас внутри
Я же помогаю их найти. Помогаю справиться с трудными чувствами, разобраться в себе
и в отношениях.
Без оценок.
С поддержкой.
В вашем темпе
и в отношениях.
Без оценок.
С поддержкой.
В вашем темпе
Гештальт-терапевт
опыт более 5 лет, десятки обучений,
1500+ часов с клиентами
Работаю со «сложными» чувствами:
обида, стыд, вина, выгорание, кризисы
- Пройди тест «Нужен ли вам психолог» и получи скидку на первую консультацию 15%
ЗАПИСАТЬСЯ
Оставьте свои контакты и я свяжусь с вами в течение часа
ЗАПИСАТЬСЯ
Оставьте свои контакты и я свяжусь с вами в течение часа
Консультация очно в Санкт-Петербурге
КАК ПРОХОДИТ ПЕРВАЯ СЕССИЯ
- Знакомство
Чтобы работа была плодотворной мне будет необходимо узнать вас. Для этого первые встречи буду слушать вашу историю, направляя уточняющими вопросами.
- Начало формирования запроса
Чтобы определить проблему может потребоваться несколько встреч, поэтому я буду задавать вопросы, которые помогут нам составить более точное представление о глубинном запросе
- Организационные моменты
В конце нашей сессии мы обсудим как часто будем встречаться, ориентировочную длительность терапии, составим персональный план работы
Я работаю преимущественно в гештальт-подходе, При необходимости в работе использую методики эмоционально-образной терапии, эриксоновский гипноз, МАК-карты
Приходите, если вам важно быть в одном пространстве вживую, видеть и чувствовать, что рядом кто-то внимательно слушает. Встречаемся в кабинете в десяти минутах от м Горный институт без спешки и лишних глаз.
Адрес:
м. Горный институт (10 минут пешком), Большой пр., ВО д. 89
вход с ул. Шевченко
м. Горный институт (10 минут пешком), Большой пр., ВО д. 89
вход с ул. Шевченко
Консультация онлайн
Созвон в ЯндексТелемост или Zoom
ОНЛАЙН формат не уступает очному в эффективности и имеет свои преимущества. Например, клиент может создать максимально комфортную, уютную для него обстановку в знакомом пространстве, что ускоряет процесс терапии. А еще не нужно тратить время на дорогу.
КАК ПРОХОДИТ ПЕРВАЯ СЕССИЯ
- Знакомство
Чтобы работа была плодотворной мне будет необходимо узнать вас. Для этого первые встречи буду слушать вашу историю, направляя уточняющими вопросами.
- Начало формирования запроса
Чтобы определить проблему может потребоваться несколько встреч, поэтому я буду задавать вопросы, которые помогут нам составить более точное представление о глубинном запросе
- Организационные моменты
В конце нашей сессии мы обсудим как часто будем встречаться, ориентировочную длительность терапии, составим персональный план работы
Я работаю преимущественно в гештальт-подходе, При необходимости в работе использую методики эмоционально-образной терапии, эриксоновский гипноз, МАК-карты
Работает так же честно, как очная встреча. Разница только в том, что вы можете быть дома, в своём кресле, с чаем под рукой. Для многих это даже проще, особенно если страшно решиться прийти лично в первый раз.
Семейная терапия
Семейная терапия в формате ко-терапии, Мы работаем вдвоем с опытным семейным психологом
Почему мы ведем прием вдвоем?
Это классно работает в нескольких направлениях.
Например, помогает сохранять нейтральность и давать равноценную поддержку обоим партнерам. С другой стороны это замечательный способ продемонстрировать паре другие возможные варианты взаимодействия.
Пара семейных терапевтов это тоже пара, и ко-терапевты, как обычные люди, могут злиться или радоваться или конкурировать. Важное отличие это понимание этих процессов и осознанное проживание их в присутствии пары.
Что получите в результате?
- Избавитесь от груза обид, вины и злости
- Поймете, что каждый партнер хочет от отношений и как совместить эти желания с желаниями другого
- Выйдете из состояния тупика и примете осознанное решение по поводу будущего ваших отношений
- Вы будете услышаны и поняты вашим партнером
- Научитесь разрешать проблемы вместо того, чтобы молчать и обижаться, разговаривать и по-настоящему слышать друг друга
- Узнаете, как отношения в родительских семьях влияют на вашу семью
- Придете к гармоничным отношениям и научитесь самостоятельно переживать кризисы
Веду приём вместе с семейным психологом Евгенией Мисюченко. Редкий формат, когда пара работает сразу с двумя специалистами. Это помогает увидеть ситуацию с разных сторон
и быть уверенным, что обе стороны будут поддержаны и услышаны.
Очно Санкт-Петербург ул. Шевченко, д.1
м. Горный институт
Онлайн
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д.Карвасарского
- Московский гештальт институт I ступень, II ступень
- Центр психологии Форсайт «Трамплин для психологов»
- Центр психологии Форсайт «Системное семейное консультирование»
- Московский гештальт институт специализация «Краткосрочная терапия травмы. Современные взгляды, структура и методы лечения» тренер Алла Вишневская
- Курс Бертрама Мюллера «Преобразование тревоги, вины и стыда в ресурсы для аутентичной жизни с помощью гештальт терапии»
- Московский гештальт институт специализация «Феноменология эмоциональной зависимости» тренеры Черняева Ольга (Москва), Паскаль Тихон (Санкт-Петербург)
- Повышение квалификации для психологов и психотерапевтов Life Practic «Терапия ВДА: Взрослые дети зависимых родителей»
- Повышение квалификации для психологов и психотерапевтов Life Practic «Глубинная работа с нарциссическим опытом: стыд, грандиозность и уязвимость»
- Постоянная личная терапия и супервизия
Образование
Пройти тест «Нужен ли мне психолог?»
Мы оба — и клиент, и психолог — в равной степени участвуем в процессе. Любые результаты работы являются плодами совместных и равных усилий, направленных на изучение механизмов и процессов, лежащих в основе трудностей клиента. Я не даю гарантий конкретного результата, потому что изменения зависят от многих факторов: вашей готовности, особенностей психики, окружения и жизненных условий. Если запрос изначально недостижим, мы обсудим это и уточним, на чем стоит сфокусироваться.
Ответственность за работу
Если ваш запрос или ожидания кажутся мне невыполнимыми, мы вместе сформулируем более реалистичные цели, чтобы работа имела смысл.
Реалистичные ожидания
Всё, что касается вашей личности (имя, контакты, соцсети, внешний вид, люди из окружения), остается в тайне. Это не обсуждается ни с кем.
Конфиденциальность
Я работаю по 100% предоплате, и если вы отменяете встречу по неуважительным причинам (забыли, отменили, чем за 24 часа) она не возвращается. Исключение — экстренные ситуации, например, срочная медицинская помощь. Прогнозируемые сложности (пробки, задержка рейса, загруженность на работе) не считаются форс-мажором.
Если я опаздываю или переношу встречу менее чем за 24 часа, вы не платите за несостоявшуюся сессию, а следующая проходит бесплатно. Исключение — экстренные ситуации.
Если я опаздываю или переношу встречу менее чем за 24 часа, вы не платите за несостоявшуюся сессию, а следующая проходит бесплатно. Исключение — экстренные ситуации.
Отмена и перенос сессий
- Одна сессия длится 50 минут.
- Мы начинаем с 10 еженедельных встреч. На 10-й сессии обсуждаем, продолжаем ли дальше.
- Частоту и длительность можно пересмотреть, если продолжаем работу.
- Завершение работы происходит через обсуждение и заключительную сессию.
Длительность и частота работы
- Если у вас или у меня запланирован отпуск или перерыв, мы предупреждаем друг друга минимум за 2 недели.
Перерывы и отпуска
- Стоимость сессии фиксируется на 12 месяцев. После этого может пересматриваться раз в год.
- Первая сессия оплачивается заранее. Без оплаты я не бронирую время.
- Дальнейшие встречи оплачиваются в день проведения.
Оплата
- Мы общаемся через ВК, Telegram или WhatsApp только для организации встреч.
- Консультации не являются экстренной помощью и не проводятся срочно. Если нужно перенести на более ранний срок, это возможно при наличии свободных окон.
Связь и экстренные случаи
Правила работы
Частые вопросы
Если честно, точно сказать заранее не могу и это не увиливание от ответа, а правда так и есть. Зависит от запроса. Иногда хватает одной встречи, чтобы разложить ситуацию по полочкам. Иногда это 10-15 встреч, если работа идёт с конкретной сложной ситуацией. А иногда полгода и больше, если тема давняя и системная и её хочется не просто снять как симптом, а по-настоящему проработать.
Ничего специально готовить не нужно. Не надо приходить с готовой красивой формулировкой запроса или чувствовать себя обязанной сразу всё объяснить. Мы вместе разберёмся, с чем вы пришли. Это тоже часть работы, а не то, что вы должны были сделать заранее.
Онлайн ничем не хуже очного, я в этом убеждена по своему опыту. У него даже есть свои плюсы, например можно быть в своей безопасной обстановке, что иногда снижает тревогу перед первой встречей. Выбирайте то, что откликается лично вам, а не то, что кажется более «правильным».
Это, кстати, распространенное переживание и оно совершенно нормально. Терапия и есть то самое место, где можно делиться сложными чувствами и историями постепенно, в своём темпе, без ощущения, что вас будут судить или оценивать. Не обязательно рассказывать всё и сразу, мы пойдём настолько быстро или медленно, насколько вам комфортно.
Я не работаю с состояниями, которые требуют медицинского вмешательства: острыми психотическими состояниями, серьёзными психическими расстройствами, химическими зависимостями. Если увижу, что запрос выходит за рамки моей компетенции, честно скажу об этом и помогу сориентироваться, к какому специалисту стоит обратиться.
Не переживайте, это тоже абсолютно рабочая ситуация. Бывает, что человек просто чувствует, что что-то не так, устал, тревожно, тяжело, а сформулировать это словами пока не получается. Мы вместе, шаг за шагом, разберёмся, что именно происходит, для этого, собственно, и нужна первая встреча.
Телефон для связи +7(921)755-41-46
Санкт-Петербург, Большой пр, В.О. д. 89 (вход с ул. Шевченко)
м. Горный институт
м. Горный институт
Контакты
Адрес кабинета
Этот веб-сайт использует файлы cookie
